9月 20

暑い日にはジュースを

私は午後のおやつタイムによくコーヒーやお茶を淹れて飲むのが習慣なのですが、今日は9月なのに暑く、またお昼にかなりしょっぱいものを食べてしまったということもありとても喉が渇いている状態でした。
会社の近くに手作りジュース屋さんがあったのでそこでジュースを買ってみました。
ジュースにしては300円ぐらいと高めでしたが、美味しかったですね。
ハチミツレモンのジュースでしたが、喉の渇きが癒されて喉も休まった気がしました。
家から持ってきたカステラ一切れも一緒に食べましたが、素朴なカステラに程よいアクセントが付けてくれましたね、このジュースが。
お茶よりは当分もカロリーもあるに決まっていますが、たまにはジュースも良いなと思いました。
一応オーガニックの果物を使っている無添加のジュースのお店なので質はそこそこ良いのだと思います。
水を飲むよりも満足感があります。

今まではカロリーばかりを気にして飲み物ではあまりカロリーや糖分を摂らないように気をつけてきましたが、甘い飲み物って美味しいのですね。
そのことを今日思い出しました。これからはたまにジュースも飲もうと思います。
ジュースを飲むときにはおやつはカロリー控えめのものを選べばなんとか大丈夫だと思います。